在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 12.80克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Clara de Huevo, Infusiones. 午餐: Pescanova Lomos de Bacalao, Tomates Rojos, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 晚餐: Queso Azul o Roquefort, Consum Pipas de Calabaza Peladas Tostadas, Cebollas, Manzana, Agua, Calabaza, Puerros, Zanahoria. 小食/其他: Manzana Roja, Café con Leche Descremada, Mandarina. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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