鄭佩芬的日记, 2018年12月19日

Day49
經過昨天的甜點爆卡趴，還好沒⬆️
話說～終於回到去桂林前的體重了
6天2.1公斤，耗時49天才回來⋯⋯😅
BMI22.4
體脂23.9
肌肉40.3
骨骼2.6
內臟脂肪5.0
基礎代謝率1232
體內年齡35
水份55.3
💩

56.6 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月19日:

2237 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

恭喜🎊🎊🎊🎉🎉🎊

2018年12月18日会员：: 尼歐NEO

我回不去了😭

2018年12月19日会员：: josephc0917

恭喜👏👏👏🎉🎉🎉

2018年12月19日会员：: chenxxxcccc

謝謝🙏 約～還有多少？才回到出國前？

2018年12月19日会员：: 鄭佩芬

那一次出國😅

2018年12月19日会员：: josephc0917

最後一次

2018年12月19日会员：: 鄭佩芬

2公斤多已經破84了最近不紀錄😅😅😅

2018年12月19日会员：: josephc0917

約哥在閉門狂練，不想讓我們干擾😅😅

2018年12月19日会员：: 尼歐NEO

練肥嗎？🤔🤔🤔

2018年12月19日会员：: josephc0917

我也覺得我越練越肥😱😱😱

2018年12月20日会员：: chenxxxcccc

鄭佩芬的体重历史