RayRayWu的日记, 2018年12月19日

在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

53.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月19日:

630 千卡

脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 53.59克. 早餐: 總統牌起司片, 海綿蛋糕. 午餐: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 鮭魚. 晚餐: 芭樂. 更多的......

1637 千卡

运动: 看电视 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

RayRayWu的体重历史