在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3012 千卡
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脂肪: 133.01克 | 蛋白质: 107.38克 | 碳水物: 339.09克.
早餐: Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Paella Mixta, Mercadona Bombones Cereza al Licor. 晚餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Cerveceria 100 Montaditos Serranito. 小食/其他: Café, Milka Caramelo y Avellanas Enteras. 更多的......
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2540 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 33 分钟, 健身房 (Gym) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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