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EnJuang
日记
2018年12月19日
EnJuang的日记, 2018年12月19日
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在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
46 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月19日:
2743 千卡
脂肪: 98.61克 | 蛋白质: 226.25克 | 碳水物: 266.85克.
午餐:
柿子, 櫛瓜, 炒香姑, 甜豆, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 中華 板豆腐.
晚餐:
橘子, 毛豆, 蒜頭, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 清炒豆苗, 大西洋鱈魚.
小食/其他:
翁財記 蒜頭味蠶豆, 義美 花生煎餅, 科克蘭 玉米片.
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