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20abbie
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2018年12月20日
20abbie的日记, 2018年12月20日
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💩
91.4 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
36.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月20日:
584 千卡
脂肪: 31.94克 | 蛋白质: 18.56克 | 碳水物: 56.10克.
早餐:
Costco 無調味綜合堅果.
午餐:
白飯, 7-11 蘑菇濃湯, 炒高麗菜, 羊肉碎, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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