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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率24.2%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2826 千卡
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脂肪: 121.84克 | 蛋白质: 114.38克 | 碳水物: 331.83克.
午餐: 青江菜, 韭菜炒豆芽, 滷肉飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 味噌湯, 雞蛋. 晚餐: 7-11 玉米濃湯, 全家 義式茄汁香腸義大利麵. 小食/其他: 義美 芝麻湯圓. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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