在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 66.01克 | 碳水物: 154.32克.
早餐: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Clara de Huevo. 午餐: Setas de Ostra, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Hacendado Palomitas de Maíz, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 小食/其他: Grefusa Pipas con Sal , Plátano, Mandarina, Plátano. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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