在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 39.72克 | 碳水物: 187.89克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 火腿腸, 熱狗, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. 晚餐: 香蕉, 蘋果, 桂格(Quaker) 黃金蕎麥多穀飲, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. 小食/其他: 維他露 每朝健康爽酷飲料. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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