在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5779 千卡
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脂肪: 236.74克 | 蛋白质: 164.18克 | 碳水物: 641.05克.
早餐: Carrefour Polvoron Tradicional, Alfajor, Tomates, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Hacendado Tarta San Marcos, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 晚餐: Patatas Fritas, Alioli, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Pan Blanco, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Carrefour Parrillada de Verduras, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Hacendado Arroz Negro, Mercadona Tarta San Marcos. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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