amy1021的日记, 2018年12月23日

34.3

65.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月23日:

1791 千卡

脂肪: 87.26克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 172.85克. 早餐: 義美原味蛋捲 (30g), 拿鐵咖啡, 微熱山丘鳳梨酥. 午餐: 炒雞蛋（整個）, 義美芋粿. 晚餐: 7-11 麻油雞麵線. 小食/其他: 西點蛋糕零食. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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