amy1021的日记, 2018年12月24日

34.8

65.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月24日:

1943 千卡

脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 122.42克 | 碳水物: 191.97克. 早餐: 拿鐵咖啡, 微熱山丘鳳梨酥, 西蘭花（冷凍）, 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）. 午餐: 紅豆餅, 米血糕. 晚餐: 臭豆腐, 大腸麵線. 小食/其他: 麻油雞. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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