在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5241 千卡
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脂肪: 260.58克 | 蛋白质: 317.94克 | 碳水物: 260.83克.
早餐: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). 晚餐: Philadelphia Philadelphia , Ginebra y Tonica, Ensaladilla Rusa, Martínez Loriente Lomo en Salsa, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Huevos Rellenos, Jamón Ibérico de Cebo, Baguette, Queso Manchego, Lomo Embuchado, Lomo Embuchado, Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa. 小食/其他: DIA Nachos Tex Mex, Cava. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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