|
Середня вага за минулий тиждень.
Харчування на 2100 приблизно+1 день не рахувала.
Вага стабільна
Поки на підтримці в кінці кожного тижня буду середню вагу вносити
|
62.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 84.59克 | 蛋白质: 109.19克 | 碳水物: 184.15克.
早餐: Ферма Фета Мягкий Сыр, Яйцо, Банан, Gwarancja Chokofini Krem, Ржаной Хлеб. 午餐: Помидоры, Ферма Фета Мягкий Сыр, Жменька Рис Нешлифованый, Аджика, Масло Подсолнечное, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Гранола, Простой Йогурт, Творог 5%. 小食/其他: Молочный Коктейль, Шоколадный Мусс, Молоко, Шоколад, Капучино, Легкий Крем. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|