在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 84.74克.
早餐: Помидоры, Щедрые Хлебец Бородинский , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Кофе Латте. 午餐: Помидоры, Сухари, Сыр Российский, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Редис. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Киндер Сюрприз. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|