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my official weight from the Dr office
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151.0 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 87.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 228.89克.
早餐: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Lite Shake, Bananas. 午餐: Tap Water, think thin brownie crunch bar, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter. 晚餐: Nectarines, Light & Fit Greek - Cherry, Baby Carrots. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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