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A.Mei.Lu
日记
2018年12月28日
A.Mei.Lu的日记, 2018年12月28日
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在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
52.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月28日:
1176 千卡
脂肪: 101.42克 | 蛋白质: 36.74克 | 碳水物: 37.96克.
早餐:
防彈咖啡.
午餐:
小黃瓜, 炒大白菜, 荷包蛋.
晚餐:
炒高麗菜, 紅鮭魚.
小食/其他:
大醫生技 紐西蘭亞麻仁籽油, 大醫生技 紐西蘭亞麻仁籽油, 旭諾麗果酵素 旭諾麗果酵素.
更多的......
1287 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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A.Mei.Lu的体重历史
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