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Chen13
日记
2018年12月28日
Chen13的日记, 2018年12月28日
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體重48.1kg
BMI18.1
體脂肪率25.4%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1104kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
48.1 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月28日:
1946 千卡
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 110.79克 | 碳水物: 261.62克.
午餐:
Shrimp, 蔬燴什錦, 白飯, 豌豆.
晚餐:
7-11 麻油雞麵線, 全家 老薑麻油雞肉燴飯.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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