在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 158.84克.
早餐: Миндаль, Творог 5%, Яблоко, Борщ с Курицей, Кофе. 午餐: Черемушки Торт Птичье Молоко, Haribo Маршмеллоу, Кофе. 晚餐: Зеленый Чай, Финик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. 小食/其他: Оладьи из Тыквы, Termer Финики с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|