在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4390 千卡
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脂肪: 212.88克 | 蛋白质: 233.06克 | 碳水物: 303.53克.
早餐: Té Verde, Café. 午餐: Dhul Tocino de Cielo, Ensaladilla Rusa, Quinoa (Cocida), Carrefour Parrillada de Verduras, Hacendado Filetes de Melva, Salmorejo, Jamón Ibérico de Cebo, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Patatas Fritas, Paella, Queso Manchego, Dhul Tocino de Cielo. 晚餐: Mermelada, Jamón Ibérico de Cebo, Lomo Embuchado, Queso Manchego, Nachos con Queso, La Selva Bacon, Champiñones, Huevo Revuelto, Vino Tinto de Mesa. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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