在2019年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2560 千卡
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脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 136.39克 | 碳水物: 439.64克.
早餐: 威德 清涼果凍（膠原蛋白）, 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 生活 黑木耳露, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 豬肉, 菠菜, 小卷, 山藥, 木瓜, 火龍果. 晚餐: 橘子, 生菜, 番茄, 小黃瓜, 蒸南瓜, 芭樂, Subway 黃芥末醬, 鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 路易莎 佛卡夏, 玉米, 蓮霧, 蔬菜春卷, 番茄, 小卷. 小食/其他: 金不換, 金不換, 運動, 金不換, 金不換. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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