在2019年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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46.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 17.24克 | 蛋白质: 116.44克 | 碳水物: 80.77克.
早餐: Coffee, Strawberries, Cheese, Cooked Egg White, Coffee. 午餐: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Strawberries. 晚餐: Coffee, Onions , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Sausage, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Strawberries, Orange. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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