在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 76.41克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. 午餐: Cebollas, Tomates, Campofrío Salchichas Baviera, Pepino (Pelado), Alipende Atún Claro al Natural. 晚餐: Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Espárragos Verdes. 小食/其他: Panrico Bollycao Sabor Leche. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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