amy1021的日记, 2019年01月5日

35.2

66 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月5日:

1367 千卡

脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 211.26克. 早餐: 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. 午餐: 火腿芝士生菜三文治加麵包醬. 晚餐: 自助餐. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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