|
веселые пять дней праздников🤷
|
55.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 101.07克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Пастрома из Индейки, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Морковь по-Корейски. 午餐: Лента Морковь по-Корейски, Лента Спаржа по-Корейски. 晚餐: Лента Сервелат Рубленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Банан, Лента Безе Поцелуйчики, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|