在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5411 千卡
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脂肪: 256.41克 | 蛋白质: 250.65克 | 碳水物: 525.67克.
午餐: 櫛瓜, 水煮蛋, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. 晚餐: 乾烤花生（無鹽）, 燒仙草, 義美 芋粿, 米血糕, 皮蛋, 花枝丸, 雞皮, 烤地瓜, 湯圓, 炸雞排. 小食/其他: 台灣百事食品 樂事波樂雞汁味洋芋片, 福義軒 湘辣蘇打餅, 旺旺 厚燒海苔米果, 科克蘭 玉米片, 義美 花生煎餅. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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