|
Всем привет!
Вот и праздники окончены 🙈
Кто сколько набрал, а кто нет-хвастайтесь))))
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 93.70克 | 碳水物: 92.17克.
早餐: Кофе, Геркулес Овсянка, Яйцо, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная , Тертый Сыр Романо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 晚餐: Curtis Чай Зеленый, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
 评论
2019年01月8日 会员：: Happines_s_s
|
Отличнооо! Вы большая молодец))))
|
С Возвращением 🎊🎉 я даже боюсь на весы становится🙈
2019年01月8日 会员：: cattlelya
|
Ахахаха))) спасибо!!! Да мне главное было чтоб не 60, а раньше мечта была 60😂🙈
|
|
|