beaybaga的日记, 2019年01月8日

在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

93.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 28.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月8日:

1487 千卡

脂肪: 133.31克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 31.38克. 早餐: Kirkland 科克蘭無鹽奶油, 7-11 美式咖啡. 午餐: Kirkland 冷壓初榨椰子油. 晚餐: 肯德基 (KFC) 炸雞, 紅龍澳洲純牛肉漢堡片. 小食/其他: 茶葉蛋, 地瓜葉. 更多的......

2504 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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