dawnsue的日记, 2019年01月10日

早餐前

57.2 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月10日:

704 千卡

脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 54.87克. 午餐: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒杏鮑菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 車打芝士, 파리바게트 무설탕 식빵. 晚餐: 홈플러스 돼지고기 김치찌개. 小食/其他: 柿餅. 更多的......

稳定体重

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