在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 61.74克.
早餐: Bacon, Coffee, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Guacamole, Taco Bueno Pico de Gallo, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Egg. 午餐: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). 晚餐: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cuties Clementines, Alessi White Balsamic Vinegar, Lettuce, Broccoli , Onions , Chicken Breast. 小食/其他: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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