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tygh30
日记
2019年01月12日
tygh30的日记, 2019年01月12日
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在2019年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤
最近减少:
17.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月12日:
466 千卡
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 25.85克 | 碳水物: 4.37克.
早餐:
全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 安佳 起司片 (21克), 水煮蛋.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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