在2019年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3655 千卡
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脂肪: 190.48克 | 蛋白质: 178.63克 | 碳水物: 322.27克.
晚餐: 花枝丸, 西北 芝麻麻吉燒, 桂冠 蝦球, 芋頭, 豆皮, 西北 水晶餃, 全聯 豬梅花肉, 茼蒿, 高麗菜, 木耳, 水煮蛋, 花枝, 鯖魚. 小食/其他: COSTA FRAC 經典夾心餅乾, 菜市場 香菜餅, 福義軒 巧克力奶酥, 菜市場 貓耳朵餅乾, 老楊 麥纖方塊酥, 橘子, 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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