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哪些食物能量密度低?
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3021 千卡
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脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 89.38克 | 碳水物: 673.09克.
早餐: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 蒸南瓜, 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞胸肉, 快樂牛 乾酪切片, 藍莓, 棗子, 芭樂, 木瓜, 梨, 蘋果, 奇異果, 番茄, 橘子, 火龍果. 晚餐: 生活 黑木耳露, 柿子, 藍莓, 木瓜, 小黃瓜, 橘子, 棗子, 生菜, 番茄, 鮪魚罐頭, 路易莎 佛卡夏, 火龍果, 水. 小食/其他: 睡前, 金不換, 邂逅, 放水, 金不換, 金不換, 金不換, 放水, 金不換, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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稳定体重
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