|
Ммм
Пошло-поехало
|
48.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 129.41克 | 碳水物: 148.71克.
早餐: Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Solgar Vitamin E 134Mg, Alpro Кокосовый Йогурт, Савита Овсяная Гранола с Грецким Орехом, Кешью и Арахисом, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. 午餐: Solgar Vitamin E 134Mg, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Luxury Тунец Филе-Кусочки. 晚餐: Корица, Fito Forma Сироп без Сахара , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Магкейк. Л_е_н_а_FS. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|