在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 83.67克 | 碳水物: 222.19克.
早餐: Poilâne Miche , 愛之味 鮪魚片, 香蕉, 奇異果, Monoprix Yaourt Nature 0%. 午餐: 愛之味 鮪魚罐頭, 味王 蔬燴什錦, 炒花菜, 油炸豆腐, 飯. 晚餐: Picard filets de maquereau congelés avec peau, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 桂格(Quaker) 十錦珍穀, 飯. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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