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真是太棒了！果真生酮比例還是要對~😂
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67.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 97.60克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 22.71克.
早餐: MONINI 橄欖油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 番茄, 雞蛋. 午餐: MONINI 橄欖油, 雞腿（烤製或烘焙）, 有皮雞翼（烘烤）, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 紅蘿蔔. 晚餐: 防彈咖啡 (奶油15g+椰子油15g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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