在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 84.17克 | 蛋白质: 79.78克 | 碳水物: 203.87克.
早餐: 光泉 原味米漿, 7-11 紫米飯糰. 午餐: 炒青菜, 炒花菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 虱目魚丸, 黑輪. 晚餐: 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 福樂 福樂高鈣低脂牛乳, 義美 義美牛乳（保久乳）, 百事 (Pepsi) 奇多, 聯華食品 可樂果酷辣, Costco 無調味堅果. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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