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28.8%，裸重。
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58 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 83.05克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 56.55克.
早餐: 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 萬歲牌 無調味綜合果, 雞蛋, 聖女番茄（FDA）, Costco 蘿蔓心. 晚餐: 炒花菜, 炒黃瓜, 紅燒茄子, 炒菠菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). 小食/其他: 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 發粉（直磷酸鹽）, 可可粉（無糖）, NOW 洋車前子粉, Bob's Red Mill 椰子細粉, 開南杏仁粉, 安佳 安佳無鹽奶油. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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