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beaybaga
日记
2019年01月15日
beaybaga的日记, 2019年01月15日
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在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
28.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月15日:
1375 千卡
脂肪: 123.27克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 16.82克.
午餐:
金蘭 無添加原味醬油, 豬血, 炒菠菜, 水煮蛋, 雞胸肉, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 無鹽奶油, 海帶.
更多的......
一星期增加7.7 公斤
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