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加油!'😁
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67.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 95.06克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 15.37克.
早餐: MONINI 橄欖油, 洋蔥, 牛肉, 雞蛋, 芥蘭. 午餐: MONINI 橄欖油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 番茄, 雞蛋（整個）, 青江菜. 晚餐: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 芥蘭, 中華 雞蛋豆腐, 全聯 秘製雞胗, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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