在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 81.44克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 37.63克.
早餐: Costco Egg Bites (Bacon and Cheese), 2% Fat Milk, Coffee. 午餐: Bell Peppers, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 晚餐: Trader Joe's Garlic Spread, Sabra Classics Hummus Singles, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Cabbage , Chicken Breast. 小食/其他: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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