在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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44.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 98.14克 | 碳水物: 296.71克.
早餐: Blueberries , Bananas , F&N Magnolia Lo-Fat Hi-Cal Oat Milk with Fresh Milk, Lowfat Plain Yoghurt, Gardenia 100% Wholemeal Bread. 午餐: McDonald's French Fries (Small), Red Table Wine , Sponge Cake , KFC Hot & Crispy Chicken - Drumstick, Pizza with Meat. 晚餐: Vitamax Instant Wholegrain Brown Rice Cereal, Nestle Nestum . 小食/其他: Papaya, Carman's Protein Bar - Yoghurt & Berry. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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