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28.5%，裸重。
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57.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 56.30克 | 碳水物: 46.66克.
早餐: 雞蛋（整個）, 無糖豆漿, 洋車前仔（三實）. 午餐: 炒空心菜, 白蘿蔔, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 黑橋牌 原味香腸. 晚餐: 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, Costco 蘿蔓心, 炒黃瓜, 炒豆芽, 炒花菜, 豬頰肉（菊花肉）, 芥蘭, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 小食/其他: 安佳 鮮奶油, 萬歲牌 南棗琥珀核桃. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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