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28.5%，裸重。
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57.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 51.76克.
早餐: 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 雞蛋. 午餐: 烤豬肉, 炒花菜, 炒絲瓜, 四季豆, 玉米筍, 玉米筍. 小食/其他: 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, Costco 蘿蔓心, 萬歲牌 南棗琥珀核桃, NOW 洋車前子粉, Bob's Red Mill 椰子細粉, 安佳 鮮奶油, 開南杏仁粉, 吉比 柔滑花生醬, 雞蛋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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