在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 65.15克.
早餐: El Burrito Soyrizo, Egg, Coffee, 2% Fat Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). 午餐: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 晚餐: Dole Kale Caesar Salad Kit, Sea Bass. 小食/其他: Lindora Dark Chocolate Wafers. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|