萱718的日记, 2019年01月21日

在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

66.8 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月21日:

1467 千卡

脂肪: 99.32克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 15.52克. 早餐: 防彈咖啡 (奶油15g+椰子油15g). 午餐: 雞蛋, 鮭魚, 中華雞蛋豆腐, 酪梨. 晚餐: 炒高麗菜, 奧利塔特級初榨橄欖油, 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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