在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 160.15克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 39.67克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Копченый или Вяленный Бекон, Olimp MCT Масло, Авокадо. 午餐: Печень Куриная Жареная, Шампиньоны Тушеные, Руккола, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сильпо Свинина Ошеек , Говяжий Бульон. 小食/其他: Бразильские Орехи, Fat Bomb. 更多的......
|
|
|
|