在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 53.48克.
早餐: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Coffee, Egg, 2% Fat Milk. 午餐: Newman's Own Caesar Dressing, Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Romaine Lettuce. 晚餐: Marcela Valladolid salsa verde , Mexican Blend Cheese, Sour Cream, Guacamole with Tomatoes, Lettuce, Private Selection Carne Asada. 小食/其他: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|