在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 196.60克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 30.60克.
早餐: Жареное Яйцо, Olimp MCT Масло, Копченый или Вяленный Бекон, Авокадо. 午餐: Американо, Говяжий Бульон, Буженина, Приготовленная Спаржа (Свежая). 晚餐: Olimp MCT Масло, Американо, Говяжьи Ребрышки, Говяжий Бульон, Салат Айсберг. 小食/其他: Orbit Chewing Gum , Бразильские Орехи, Fat Bomb, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|