在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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121.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 186.06克.
早餐: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Smucker's Strawberry Jam, Cream (Half & Half), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. 午餐: Chili Con Carne with Beans. 晚餐: Pyramid Breweries Hefeweizen, Fresh Gourmet Golden Raisins, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ling (Fish) . 小食/其他: Fuji Apples, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Fuji Apples. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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